Triathlet und Motivationsexperte Andreas Niedrig über Radfahren, Gesundheit und die positiven Effekte, die trotz aller Hindernisse und Probleme in der Corona Zeit entstanden sind. „Das Leben ist wie Radfahren. Du fällst nicht, solange du in die Pedale trittst.“ Claude Pepper, Politiker Corona hatte uns für anderthalb Jahre in allen Bereichen unseres Lebens im Griff. Eine […]
Triathlon
Interview mit Extremradler Jonas Deichmann über seinen Deutschland-Triathlon
Jonas Deichmann ist mehr als ein Radfahrer. Er ist ein Abenteurer. Die Panamericana schaffte er mit dem Rad in unter 98 Tagen. Vom Nordkap in Norwegen bis zum Kap der guten Hoffnung in Südafrika brauchte er 72 Tage. Beide Male hält er nun den Weltrekord. Doch auch Corona zwang Jonas Deichmann seine Pläne zu verändern. […]
Gesund bewegen, gesund ernähren, gesund Leben!
Was bedeutet es eigentlich „gesund“ zu sein? Gesundheit ist für jeden Menschen individuell und nicht wirklich messbar! Das ist auch oftmals der Grund, warum es für so viele Menschen schwierig ist, Gesundheit zu leben. Wir haben in unserem Leben niemals ein wirklich erreichtes Gesundheitsziel bei dem wir sagen: So, jetzt bin ich für immer gesund. […]
Frauen und das Rennrad
Früher war das Fahrradfahren mein absoluter Endgegner. Ich habe es tatsächlich gehasst, wenn ich mit meinem schweren Rad irgendwohin fahren musste oder eine Tour mit den Vereinskollegen anstand. Nachdem ich mich 2014/2015 allerdings mal auf ein Rennrad gewagt habe, ist der Sport mittlerweile zu einer absoluten Leidenschaft geworden. Rennradfahren habe ich damals ausschließlich mit den […]
Ostern – Zeit fürs Trainingslager
Tipps fürs Verhalten während und nach dem Trainingslager Die Temperaturen werden wieder wärmer, die Wettkampfsaison rückt näher – Zeit fürs Trainingslager! Spätestens an Ostern pilgern wir Triathleten in den Süden um die ersten Radkilometer zu sammeln. Egal, ob Kanaren, Mallorca, Toskana oder Südfrankreich, überall trifft sich unsereins um die Sonne zu genießen und den Körper […]