Was bedeutet es eigentlich „gesund“ zu sein? Gesundheit ist für jeden Menschen individuell und nicht wirklich messbar! Das ist auch oftmals der Grund, warum es für so viele Menschen schwierig ist, Gesundheit zu leben.
Wir haben in unserem Leben niemals ein wirklich erreichtes Gesundheitsziel bei dem wir sagen: So, jetzt bin ich für immer gesund. Bis zum Ende unseres Lebens müssen wir dranbleiben, uns pflegen und achtsam sein.
Wie hast du das eigentlich geschafft?
Warum beschäftigt mich dieses Thema so sehr? In meinen ersten über 20 Lebensjahren habe ich alles andere als gesund gelebt und nicht wirklich auf mich geachtet.
In meiner Jugend war ich drogenabhängig. Alkohol und Zigaretten haben meinen Körper an seine absolute Belastungsgrenze gebracht. Nach einer 14-monatigen Therapie und meinem Weg zurück in die Gesellschaft habe ich mit 27 Jahren zum Sport gefunden.
20 Jahre habe ich als Profi meine Leidenschaft, den Triathlonsport, gelebt und heute mit 52 Jahren werde ich immer wieder gefragt: Wie hast du das eigentlich geschafft!?
